1. 로즈티
장미에는 간, 신장, 위장을 조절하는 비타민이 많이 함유되어 있습니다.
월경을 조절하고 피로 증상을 예방할 수도 있습니다.
그리고 장미차를 마시면 건조한 피부 문제를 개선할 수 있습니다.
2. 홍차
홍차는 따뜻하고 몸을 조절해 주기 때문에 여성이 홍차를 마시는 데 더 적합합니다.
특히 에어컨이 자주 나오는 방에 있는 여성의 경우 홍차를 끓일 때 생강 한 조각을 넣어도 좋고,
특히 손발이 차가운 여성의 경우 홍차를 마시는 것이 아주 좋은 컨디션 조절 방법입니다.
3. 자스민 차
자스민차는 향이 좋고 맛이 좋아 누구에게나 인기가 좋은 차입니다.
여름에는 여성들이 자스민차를 마시면 좋습니다.자스민 차는 기분을 진정시키고 미용 및 미용 효과가 있습니다.
여름에 차를 마실 때 여성들이 주의해야 할 점은 무엇인가요?
1. 차를 끓일 때 물의 온도에 주의하세요
차를 끓일 때는 물의 온도에 어느 정도 주의를 기울여야 합니다.
예를 들어, 장미 차와 자스민 차는 끓는 물에 사용하면 안 됩니다.일반적으로 85°C 정도의 끓인 물이면 충분합니다.
2. 월경 중에는 차를 조심해서 마셔라
월경 중에는 녹차를 마시지 마십시오.
위장을 따뜻하게 하고 혈액에 영양을 공급할 수 있는 소량의 장미 차를 마실 수 있습니다.
또한 월경 중 일부 불편한 증상을 완화할 수 있어 감정 조절에 도움이 됩니다.
게시 시간: 2022년 4월 21일
