점차 가을이 다가오면서 아침저녁의 기온차가 커지고, 지역별로 기온차가 심해 감기에 걸리기 쉽고, 심지어 설사까지 하기 쉽다.설사를 예방하려면 매일 따뜻한 차 한 잔을 마시는 것이 좋습니다.관련 연구에 따르면 녹차는 세균을 죽이고 설사 발생을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다.
왜 이런거야?녹차에는 인체 건강과 밀접한 성분이 포함되어 있기 때문입니다.녹차는 청량감, 열 해소, 음식의 소화와 가래 제거, 기름기 제거, 체중 감소, 시력 개선, 이질 완화 등의 약리 효과가 있을 뿐만 아니라 방사선병, 심혈관 질환 등 현대 질환에도 일정한 효과가 있습니다. 뇌혈관 질환.
약리효과가 있는 녹차의 성분으로는 녹차폴리페놀, 카페인, 지질다당류, 테아닌 등이 있습니다.그 중 녹차 폴리페놀은 강력한 항산화 특성과 생리활성을 갖고 있어 인체 내 활성산소 제거제 역할을 합니다.따라서 녹차를 마시는 것도 노화 방지에 도움이 될 수 있습니다.
또한 녹차 폴리페놀은 강력한 수렴 효과를 가지며 병원성 박테리아와 바이러스에 대한 억제 및 살해 효과가 뚜렷합니다.과학자들은 79종의 박테리아에 대해 33종의 차가 잠재적으로 죽이는 효과를 테스트했습니다.심각한 설사와 기타 장 질환을 유발할 수 있는 슈퍼박테리아에 대해 녹차의 활성 성분인 폴리페놀이 가장 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.따라서 녹차를 마시면 설사를 예방할 수 있습니다.
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게시 시간: 2021년 9월 13일
