최근에,말할 필요도 없이, 차를 마신 후 목이 마르면 상당히 짜증스러울 수 있습니다.그렇다면 문제를 해결하기 위해 할 수 있는 일이 있나요?네, 있어요!실제로 고려할 수 있는 몇 가지 솔루션이 있습니다.
차 섭취량을 줄이세요
목구멍의 건조함이 얼마나 빨리 나타나는지 고려해 볼 수도 있습니다.1회 복용 후 효과가 느껴지기 시작하시나요?차 한잔?아니면 두 개 이상 먹었을 때만 나타나는 건가요?
전반적인 차 소비가 문제라고 생각한다면 섭취량을 줄이는 것이 좋습니다.차 한 잔만 마시고 그것이 효과가 있는지 확인하십시오.그런 다음 차 몇 잔이 너무 많은지 알 때까지 점차적으로 섭취량을 늘릴 수 있습니다.
우유와 함께 차를 마셔보세요
우유는 탄닌과 결합하여 효과를 감소시킬 수 있습니다.녹차를 마시는 것이 별로 마음에 들지 않는다면, 우유를 조금 첨가해 보세요.홍차대신에.이는 효과를 최소화하는 데 도움이 됩니다.
물론, 차에 우유를 추가하면 칼로리가 추가된다는 점을 기억하세요.그러므로 차를 조금씩 추가하거나 일반적으로 차를 마시는 양을 줄여야 합니다.
건강한 지방이 함유된 간식을 섭취하세요
차는 활용도가 매우 높은 음료이므로 대부분의 음식과 잘 어울립니다.따라서 건강한 지방 함량이 조금 더 높은 간식을 먹는 것을 고려해야 합니다.보세요, 지방은 음료의 떫은 맛을 줄이는 대신 탄닌과 결합할 수 있습니다.
이는 목이 건조해지는 효과를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.하지만 너무 기름기가 많거나 자극적인 것은 피하세요. 그렇게 하면 잠재적으로 차의 자연스러운 맛이 사라질 수 있습니다.
하지만 일반적으로 차를 마시면서 무엇이든 먹는 것은 유용한 방법이 될 수 있습니다.씹거나 먹을 때 입에서 침이 더 많이 분비되는 경향이 있습니다.이 생산은 탄닌의 건조 특성을 상쇄하기에 충분해야 합니다.
차로 인해 목이 마르더라도 계속해서 어려움을 겪어야 할 문제는 아닙니다.대신에 의지할 수 있는 솔루션이 많이 있습니다.각각을 시도해 보고 어느 것이 가장 적합한지 확인하세요.그러면 다시 차 한잔의 즐거움을 누릴 수 있습니다.
게시 시간: 2022년 4월 8일
