어떤 효과가 있나요?생강차?
1. 생강에는 진저롤, 진저렌, 펠란드렌, 시트랄 및 아로마와 같은 기름진 휘발성 오일이 포함되어 있기 때문입니다.진저롤, 수지, 전분 및 섬유질도 있습니다.
그러므로 생강은 더운 계절에 기운을 북돋우고, 땀을 식혀주고, 상쾌하게 하는 효과가 있습니다.
2. 피로, 피로, 식욕부진, 불면증, 복부팽만감, 복통 등의 증상을 완화시킬 수 있습니다.
3. 생강은 위를 보하고 식욕을 증가시키는 효과도 있습니다.
더운 여름 기후에서는 침과 위액의 분비가 줄어들어 식욕에 영향을 미치게 됩니다.
식사 중에 생강 몇 조각을 먹으면 식욕이 증가합니다.
4. 생강은 복통을 완화하거나 완화할 수도 있습니다.
위염, 위십이지장궤양으로 인한 통증, 구토, 판토텐산, 배고픔에는 생강 달인 50g을 마시면 증상이 빨리 사라진다.
5. 감기에 걸리기 쉬운 사람도 3일에 한 번씩 마시면 예방 효과가 있다.
변비가 잦고 갈 때마다 피곤하다면 집에서 만든 생강차를 마시면 완하 효과가 있고 활력이 넘칠 수 있습니다.
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게시 시간: 2021년 8월 25일
